Bioenergie – práce s tělem

Bioenergetika pomáhá vidět člověka v realitě jeho těla a učí, jak pomocí práce s tělem pozitivně ovlivnit a změnit kvalitu lidského života.

Bioenergetika je metoda určená k obnově a uvolnění vitality člověka. Někdy je také označována za most mezi východními naukami o vědomí a těle a západní psychologií. Představuje studium lidské osobnosti z hlediska energetických procesů těla. Vychází z práce a poznání velkého rakouského psychoanalytika Wilhelma Reicha, kterou dále rozvinul jeho žák americký lékař a psychoterapeut Alexander Lowen.

Podle A.Lowena každý člověk disponuje životní energií, tato energie však může být blokována vnitřními zábranami. Některé nepříjemné zážitky, např. z ranného dětství, se zachytí v našem těle a tím se vytvoří tzv. energetický blok zvaný svalový pancíř, který dále negativně ovlivňuje základní model výroby a distribuce energie v těle. Tyto bloky vyvolávají především úzkost a strach. Ačkoli každý má problém v jiné oblasti proudění, úzkost a strach stojí za vším. I když se tedy bojíme energii vydávat směrem k druhým nebo naopak přijímat do sebe, příčina je stejná.

Psychoterapie zeměřená na tělo: jedná se o propojení emočních zkušeností s tělem a jeho prožitky, které podporuje tělesné vyjádření emocí s účinkem doteku.

Způsob práce:
1.bezkontaktní nějakým způsobem zahrňující tělesnou rovinu (focusing, biorelease monolog, kognitivní mapování, imaginace…)
2.tělesný kontakt mezi terapeutem a klientem (vegetoterapie, biodynamické masáže…)

Jde o to, vytvořit bezpečný prostor pro vyjádření potlačených emocí a napomoci obnovení přirozeného toku životní energie. Terapie je vedená v rámci tzv. Biorelease přístupu, který respektuje hranice klientova odporu a je zaměřená na uvolnění a rozvinutí klientových sebeuzdravovacích schopností.

BIOENERGETICKÉ MASÁŽE
Naše životní zkušenosti a historie nejsou ukotveny jen v naší psychice, ale také v našem těle. Dalo by se říci, že v každé buňce našeho těla jsou zaznamenány informace o minulých událostech. Nic z toho, co se stalo, nebylo zapomenuto. To je dobré pro naše poznání. Správnými doteky si můžeme připomenout a rozvinout samouzdravovací schopnost našeho těla. Dotykem probuzená energie začne v těle proudit, přeměňuje se v životní vitalitu a kreativitu, kterou naše duše tolik potřebuje, aby mohla uskutečnit všechny své myšlenky, cíle, přání a touhy. Práce s dotekem vychází z principů psychoterapie zaměřené na tělo, kterou založila norská psycholožka Gerda Boyesen.

BIOENERGETICKÁ CVIČENÍ
jsou jednoduchá cvičení, u kterých hraje důležitou úlohu i dýchání. Pomáhají člověku dostat se do kontaktu se sebou samým při pocitu vnitřní prázdnosti, při skleslosti, při pocitech slabosti a úzkosti. Při tomto uvolňování napětí se současně vynořují obrazy, fantazie a vzpomínky.